怀孕多久能药物流产_备孕多久算正常,孕期怎么减轻腹压

孕妇孕晚期也不能长时间站着或者坐着，以免血液循环不好，影响身体健康。在睡觉时，孕妇最好左侧卧睡，这样有助于血液循环，同时减轻腹压。在饮食方面，孕妇不能挑食、偏食，要多吃健康又营养的食物，补充身体能量，促进胎儿发育。

不过孕妇饮食时要细嚼慢咽，不要着急吃东西，以免腹胀、消化不良，引起肠胃不适。而且为改变腹压过高，孕妇平时进食要少量多餐，帮助肠胃消化食物。孕妇还要多吃富含纤维的食物，少吃产气食物，预防便秘问题，避免下蹲而引起腹压增高。